La sedia svedese: guida all’acquisto

Una sedia svedese può esserti utile per prevenire e per combattere i problemi dovuti alle posture scorrette, anche quando sei al lavoro.
Ecco una breve rassegna delle più interessanti.

L’importanza di una corretta postura

Soffri di mal di schiena, hai male al collo o alle spalle e non puoi fare a meno di stare seduto alla scrivania parecchie ore al giorno, magari davanti al computer?

Nella maggior parte di questi casi il modo migliore per prevenire e per combattere questi problemi è quello di cercare di tenere una postura corretta, perché è questa postura che consente ai nostri muscoli di lavorare nel modo migliore e quindi di ridurre al minimo le tensioni muscolari.

Una sedia svedese può servirti allo scopo.

Sia perché è ergonomica ed è in grado di supportare il tuo corpo in tutte quelle situazioni in cui devi stare seduto e mantenere una buona posizione mentre ti concentri su altre cose, sul tuo lavoro, ad esempio.

Poi perché fa allineare schiena, collo e spalle in una posizione naturale. Infatti,

  1. sostiene il corpo nella zona dei glutei, ma con un supporto aggiuntivo sulle tibie.
    • In questo modo, il baricentro del corpo si sposta nella zona tra le ginocchia ed il bacino, e ciò comporta che si riduca la pressione che il corpo esercita sulla colonna vertebrale, sulle spalle, e sui muscoli della parte bassa della schiena;
  2. grazie all’inclinazione del suo piano di seduta, la sedia svedese tiene la colonna vertebrale leggermente inclinata in avanti, rispetto a quella che assumerebbe stando seduti sopra una sedia tradizionale.
    • Queso aumenta l’angolo tra il bacino e la schiena, il che aiuta a controbilanciare la tendenza di alcuni ad “ingobbirsi” quando lavorano alla scrivania.

Il risultato di questo baricentro più avanzato e di questo posizionamento del busto leggermente più inclinato, sono una riduzione dello sforzo necessario per restare seduto, ed una riduzione delle tensioni e dell’energia richiesta per stare seduto.

Come del resto anche altri tipi di sedie ergonomiche, inizialmente una sedia svedese potrebbe sembrarti poco confortevole: d’altronde impone al corpo di stare per lunghi periodi di tempo in una posizione che per lungo tempo mai prima aveva assunto.

Questo è un po’ il «prezzo da pagare» all’inizio.

M nel giro di qualche settimana il disagio iniziale sarà destinato a sparire e la sedia svedese ben presto ti farà scordare le classiche poltrone d’ufficio.

Le migliori sedie svedesi

Credo che potrà esserti utile questa breve rassegna di alcune delle migliori sedie svedesi acquistabili online.

Variable™ Balans® sedia ergonomica – chiamata anche sedia Stokke di Varier

VARIABLE-BALANS

La sedia Variable™ Balans® è una comoda e versatile sedia ergonomica.

Ha una struttura in legno piegata a vapore, ideata dal designer Peter Opsvik e da Hans Chr. Mengshol.

Misura 51 cm di altezza, 52 cm di larghezza, e ben 72 cm di lunghezza.

E’ basculante, il che la rende più impegnativa in termini di ingombro, di una tradizionale poltrona d’ufficio.

La sua struttura basculante – che può piacere oppure no – serve ad impedire al corpo di irrigidire i muscoli del bacino e della schiena: questi dovranno infatti stare continuamente in attività per per mantenere il corpo in equilibrio e fermo.

La sedia Variable™ Balans®  può supportare persone con un peso sino a 100 kg.

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Sedia svedese LINMAGNAT con schienale di Cinius

Sedia ergonomica con schienale Cinius, Naturale

Si tratta di una sedia ergonomica realizzata in rubber-wood (albero della gomma) con schienale e poggia-fibie con inclinazione ed altezza regolabili mediante un solo comando.

Misura 45 centimetri di larghezza, 54 centimetri di profondità (65 centimetri con lo schienale).

Il piano di seduta dista 47-57 centimetri da terra, a seconda della regolazione dell’altezza.

Rispetto agli altri modelli qui presentati – questa sedia della Cinius, è interessante per la presenza anche di un poggia schiena.

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Sedia svedese LINMAGNAT senza schienale di Cinius

Sedia Ergonomica Cinius col. Nera

Sedia ergonomica leggera  – pesa 7 kg – richiudibile e facile da trasportare.

E’ dotata di rotelle.

Sia il poggia femore che il piano di seduta sono in tessuto ben imbottito.

Non è molto adatta alle persone particolarmente basse o particolarmente alte (sconsigliata ad esempio, alle persone alte 1,90 m).

Viene consegnata pre-assemblata, con solamente un paio di viti da dover avvitare.

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Sgabello svedese ortopedico da uffico modello 86030 di ARCHIMEDE

ARCHIMEDE Sedia Sgabello Svedese da Ufficio Ortopedico Ergonomico...

Un’altro ottimo prodotto svedese in legno massello, ideale per l’ufficio o per una postazione di lavoro in casa o in camera.

Misura 44 centimetri di larghezza, 45-75 cm di profondità.

L’altezza, regolabile, varia da 61 a 73 cm circa, con il punto più alto del sedile che nella posizione più alta sfiora i 77 cm.

Regolando l’altezza della seduta, si regola automaticamente anche l’inclinazione.

Questo sgabello è dotato di 4 ruote smontabili ed è pieghevole, quindi è facilmente spostabile e riponibile in poco spazio quando non viene utilizzato.

cosa ci piace, e cosa non ci piace di questo prodotto

  • Versatilità – In linea generale questo sgabello ben si presta per le persone di tutte le corporature, quindi la sua versatilità è un punto che gioca a suo favore.
  • Lavabilità – Un aspetto, secondo noi carente di questo prodotto, è che non essendo la sua imbottitura rimovibile è difficile da lavare. Quanto ciò sia importante per l’acquirente dipende dal tipo di utilizzo che intende fare della sedia.

Sedia TORRANCE di Wink Design

Wink design, Sedia sgabello Ergonomico TORRANCE, Alluminio

La sedia TORRANCE ha un design ed un impatto visivo molto particolare.

A livello estetico, con la sua finitura in alluminio e l’imbottitura in tessuto nero, è certamente una sedia che ben si adatta in certi ambienti piuttosto che in altri.

Saprai certamente valutare a prima vista se questa sedia potrebbe adattarsi o meno all’ambiente in cui conti di utilizzarla.

Passando alle caratteristiche tecniche, la sedia TORRANCE misura 50 cm di profondità, 46 di larghezza.

L’altezza, regolabile grazie ad un pistone a gas, è regolabile tra i 55 ed i 65 cm.

Come si vede dall’immagine, anche questa è una sedia dotata di rotelle (da montare dopo l’acquisto).

Per chi non volesse rotelle, queste possono essere rimosse e sostituite con dei feltrini in gomma (attenzione: così facendo si riduce l’altezza della seduta).

cosa ci piace, e cosa non ci piace di questo prodotto

  • Qualità costruttiva – Una sedia robusta, solida e che trasmette sicurezza, proprio come appare nella foto.
  • Rapporto qualità prezzo – Sicuramente ottimo.
  • Rifiniture – Secondo alcuni, le rifiniture soprattutto quelle delle ruote, non sono eccezionali.

Sedia Ergochair negra di Due-home innovations

Due-home innovations Sedia al Ginocchio con rotelle e...

La sedia Ergochair negra è una sedia ergonomica svedese in faggio.

E’ dotata di 4 rotelle per il suo spostamento, e di un pistone idraulico per la regolazione dell’altezza del piano di seduta.

E’ progettata per sostenere e favorire la postura delle persone di peso fino a 90 kg.

Disponibilità e prezzo aggiornati al: 2019-04-26 at 12:14

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