Codice sconto Baldiflex
Promo Emporio 50 + 10% Da oggi fino al 13/06/22 sul sito Baldiflex, sono presenti sconti 50 + 10% su tutta la linea Emporio
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Codice sconto Hypnia
Codice sconto Hypnia: un promo code esclusivo per i lettori di Segreti del sonno. Permette di beneficiare di un 15% di sconto su tutto il catalogo Hypnia.
Codice sconto Veradea Materassi
Codice sconto per ottenere il 10% EXTRA su tutti i materassi e cuscini Veradea. Da oggi fino al 05/06/202 è valido il codice sconto che permette di acquistare un materasso in memory a partire da 161€ Questa promozione va ad aggiungersi agli sconti già presenti sul sito: 55% sui materassi 60% sulla coppia di cuscini … Leggi tutto
Materassi Emma a confronto
I materassi della Emma sono prodotti di gamma medio-alta che hanno avuto una sorprendente accoglienza da parte del pubblico sia per dei prezzi molto competitivi ed un ottimo servizio pre e post vendita, sia ovviamente anche per una efficace politica commerciale.
Materasso SWITCH, test e recensione
Il Materasso per bambino SWITCH è un materasso che punta al segmento ‘genitori attenti’ ed alla ricerca di prodotti innovativi di valore in grado di contribuire in modo sostanziale al sonno ed al benessere dei propri bambini.
I migliori materassi
Un buon materasso può migliorare la qualità della vita e il benessere. Scopri i migliori materassi classificati nelle nostre recensioni di materassi più votate.
Materassi per bambini
Materassi per bambini e neonati: quali sono i criteri per la scelta ed i migliori prodotti 2022.
I migliori topper per materassi
Il topper materasso ridà vita ad un vecchio materasso aumentando il suo comfort. In questo articolo vediamo quali sono le caratteristiche che definiscono i migliori top materassi e vi presentiamo una breve classifica.
Materassi sottili in memory foam
Se sei hai problemi col tuo materasso puoi ‘rivitalizzarlo’ con un materasso sottile topper. Per saperne di più leggi questo articolo
I tappi per le orecchie: per dormire, per lavorare, per viaggiare
Utilizzando i tappi per dormire in modo corretto, puoi godere di un sonno ristoratore anche quando sei costretto a dormire in presenza di rumori molesti.
Come spegnere il cervello di notte e smettere di pensare a letto
Quattro semplici accorgimenti per evitare di far lavorare troppo la mente a letto, utili a farci avere un sonno tranquillo e ristoratore.
Ritmo circadiano ed orologio biologico
I ritmi circardiani sono variazioni cicliche delle attività biologiche. L’orologio biologico controlla (anche) il ritmo circadiano. Quindi sono correlati.
I migliori prodotti naturali per dormire bene
Il sonno è utile alla salute ed al benessere psicofisico. Per dormir bene possono esserci utili diversi prodotti a base di sostanze naturali.
I modi di dormire: le posizioni nel sonno
Dormendo possiamo assumere diverse posizioni: ognuna coi suoi vantaggi e svantaggi. Vediamo quali sono e quali conseguenze possono comportare
Ore di sonno ideali e altri falsi miti sul sonno
L’esistenza di un ‘numero di ore di sonno ideale’ ed altri 9 falsi miti siò sonno.
Melatonina: a cosa serve, proprietà, quando prenderla
La melatonina, a cosa serve, come agisce, quali sono le sue proprietà ed i suoi 11 principali benefici.
Luce e sonno: come la luminosità incide sul sonno
La luce è nemica del sonno, mentre l’oscurità invia segnali al corpo che è ora di riposare:alcuni consigli utili a prender sonno ed a dormire.
Come dormire bene, rimedi e consigli pratici
Alcune misure – comportamenti, strumenti, regole, ecc – atte a farti riscoprire come dormire bene.
Il ciclo del sonno: gli stadi e le fasi
Il sonno è un’alternanza di cicli di fasi REM e di fasi e di stadi NREM. Per un sonno di qualità, queste sequenze fisiologiche sono importanti
Dormire con cuscino o senza: perché e quando
Per dormire bene è fondamentale una combinazione cuscino/materasso che si adatti alle proprie esigenze e necessità. Ecco alcune linee guida.
Alcune cose utili per chi dorme a pancia in giù
In questo articolo, discutiamo dei vantaggi e degli svantaggi che il dormire a pancia in giù porta con se e condividiamo alcuni suggerimenti per ridurre i secondi.
Depressione e sonno
La relazione sonno/depressione può riassumersi nella domanda:è la depressione che peggiora la qualità del sonno, o è invece la carenza di sonno a favorirla?
Come rilassarsi prima di dormire
11 accorgimenti e ‘tecniche’ utili a rilassarci prima di andare a dormire, e quindi utili anche ad addormentarci ed a dormire meglio.
7 metodi per addormentarsi subito
Metodi per addormentarsi subito. Perchè dormire poco e male genera ansia, depressione, scarsa memoria ed attenzione
Veradea Memory Gel, recensione
Abbiamo dedicato diverse ore ad analizzare, a testare, ed a comparare con prodotti simili il materasso Veradea Memory Gel. Ecco la nostra recensione.
Materasso Sogno d’Argento, test e recensione
Il materasso Sogno d’Argento è un materasso ortopedico rigido che viene veduto con un set di complementi-letto in omaggio, ad un prezzo molto competitivo.
Emma Original, test e recensione
Emma Original è un materasso in memory foam con una struttura a tre strati che ci garantisce un confortevole e salutare sostegno ortopedico: ma non solo.
Emma Hybrid Premium, test e recensione
Materasso Emma Hybrid a molle insacchettate con 7 zone di sostegno per un supporto ottimale. Ultra traspirante per il perfetto clima di sonno. Uno dei prodotti top di Emma.
Materasso Hypnia Supremo Benessere, test e recensione
Abbiamo dedicato diverse ore di lavoro (e di sonno) a testare ed analizzare il materasso Hypnia Supremo Benessere. Ecco i risultati.
Emma One, test e recensione
Emma One è un materasso snello e innovativo che consigliamo soprattutto a coppie giovani che siano alla ricerca di un materasso in schiuma rigido.
Lo spessore del materasso: l’altezza ideale
I materassi possono avere diversi spessori, e molti ritengono che quelli più alti siano i più confortevoli. Non è sempre così: vediamo perché.
5 reti a doghe matrimoniali di Materassi & Doghe
I vari modelli di reti a doghe matrimoniali di Materassi&Doghe possono soddisfare le più varie esigenze in ragione delle loro diverse qualità strutturali.
Quale materasso scegliere?
Guida alla scelta di materassi a molle, in lattice, in waterfoam, o in memory che posspno esserci confortevoli, termoneutrali e accoglienti
Ogni quanto va cambiato il cuscino da letto
Sostituire tempestivamente i cuscini del letto serve non solo a prevenire l’accumulo di allergeni, ma anche migliorare la qualità del sonno.
Misure materassi matrimoniali (per letto standard e non solo)
Le misure dei materassi matrimoniali condizionano quelle di lenzuola, piumone e coprimaterasso. In questo articolo vedremo quanto misura un materasso per letto matrimoniale in Italia e in altri paesi
Misure materassi singoli
Ti stai chiedendo quale sia la misura di un materasso singolo? Generalmente in Italia, quando si parla di uno singolo ci si riferisce ad un materasso, lungo 190 cm oppure lungo 200 cm, e largo 80 cm.
Misure letto una piazza e mezza – Dimensioni lenuzuola e materassi e telaio
Quanto a dimensioni, i letti (telai, lenuzuola e materassi) ad 1 piazza e ½ si posizionano a metà strada tra i letti singoli ed i letti matrimoniali.
Le misure del letto matrimoniale
Per arredare la camera, spesso si parte dal letto. Ma quali sono le misure dei letti matrimoniali, in Italia ed in altri paesi a noi vicini?
Misura materasso singolo
Quali sono le misure di un letto singolo? In Italia e nel mondo non ci sono delle misure standard, ma alcune sono misure più comuni di altre.
Il materasso Plus Top Fresh della Baldiflex
Il Plus Top Fresh è un materasso matrimoniale adatto alla maggior parte di noi in quanto la sua struttura è composta da ben 4 strati diversi.
Materasso Intex Dura Beam 64132
Il materasso gonfiabile, con pompa elettrica incorporata, Intex 64132 della linea Dura Beam può anche fungere da ‘normale’ letto matrimoniale
Intex 64464 Supreme Air-Flow, recensione
Il materasso è realizzato con una particolare tecnologia chiamata «Fiber-Tech™»
I materassi sottovuoto: perché, e perché arrotolati?
Sui materassi sottovuoto si leggono le cose più disparate e fantasiose: spesso vengono messi sullo stesso piano degli alimenti sottovuoto.
Come scegliere il materasso per il mal di schiena
Per chi soffre di mal di schiena, il materasso più adeguato alle proprie personali condizioni potrebbe avere positivo impatto: ecco le cose da sapere al riguardo.
Materassi naturali e bio: le certificazioni
Sono una persona che, con gli anni, sta imparando l’importanza del dormire bene. Un sonno disturbato a causa della tensione accumulata durante la giornata, a causa di luci e rumori che entrano nella stanza, ma anche a causa di un cattivo materasso possono ha effetti importanti nella qualità della vita, nelle performance lavorative e anche in quelle sportive.
Materassi Mentor – recensioni e opinioni
Il dichiarato obiettivo di MentorMaterassi è la qualità, a prezzi contenuti, dei suoi prodotti in memory, a molle, in lattice, in water foam
I materassi in memory foam ed il mal di schiena
Il memory foam reagisce al peso del nostro corpo in maniera diversa dagli materiali. Infatti viene definito «visco-elastico», ovvero viscoso ed elastico.
Materassi gonfiabili: guida all’utilizzo
La scelta del materasso gonfiabile oltre che dalle sue qualità dipende dal come e dal dove sarà utilizzato: guida all’acquisto e all’utilizzo
Dormire su materasso gonfiabile: vantaggi e limiti del materasso ad aria
I materassi gonfiabili sono versatili: possono essere utilizzati in campeggio ma anche a casa propria, nel giardino o nella camera da letto.
Materassi dispositivi medici di classe 1
Oltre che ai costi medici ed a quelli per i farmaci, è possibile dedurre dal proprio reddito anche i costi d’acquisto dei materassi dichiarati «dispositivi medici» necessari a curare o ad alleviare patologie.
Materassi a rate: scegli come e quanto pagare
Piuttosto che continuare a dormir male, perché non un nuovo materasso, magari a rate ? Vediamo come, e da chi poterlo acquistarlo online.
I materassi della Materassi & Materassi: recensioni ed opinioni
La Materassi & Materassi è una delle più importanti aziende nel produrre materassi per le più disparate esigenze con soluzioni tecnologiche innovative.
Materassi IKEA: opinioni, recensioni, pro e contro
Al di la delle loro qualità intrinseche, l’acquisto di uno dei diversi tipi di materassi IKEA è vantaggioso sotto diversi profili. Vediamoli
I materassi Fabricatore: le nostre recensioni
I modelli dei materassi Fabricatore in memory ed in lattice che illustriamo sono prodotti di qualità, innovativi, in parte anche di produzione artigianale.
Intex materassi gonfiabili
Intex materassi gonfiabili per campeggio, situazioni d’emergenza, ospiti inattesi, in sostituzione comunque di un letto tradizionale. Scoprimo i modelli e le caratteristiche
INmaterassi – recensioni e opinioni
Tra le aziende specializzate nella vendita online di materassi in memory, in lattice, di topper e così via, una delle più interessanti è la INmaterassi.
Dorelan Materassi
I materassi Dorelan nascono dallo studio delle nostre esigenze ergonomiche. Son fatti con ottimi materiali, tecnologie innovative, cura dei dettagli.
Intex Deluxe 67732, recensione
Il materasso gonfiabile elettrico Deluxe 67732 della Intex rientra nel novero dei gonfiabili con un buon prezzo, robusti e di ottimo livello.
I migliori materassi gonfiabili elettrici
Per la scelta del materasso gonfiabile con pompa elettrica, ti sarà utile saperne di più circa i modelli più interessanti delle aziende leader del settore.
Migliori materassi ortopedici
I materassi ortopedici possono giovare a chi soffre di dolori articolari o alla schiena: le cose da sapere ed alcuni interessanti modelli.
I migliori materassi memory ad una piazza e mezza
Chi considera scomodi quelli singoli, di solito si orienta verso un materasso ad 1 piazza e 1/2: sei interessanti modelli in memory foam.
Materasso sottile: quale scegliere
Questa breve guida ti aiuta a trovare il «materasso sottile» o «topper materasso» o «correttore materasso» utile a soddisfare le tue esigenze.
Materasso in poliuretano. I migliori 3 acquistabili online
I materassi in schiuma di poliuretano sono (di norma) i meno cari, e sono tra i più diffusi: breve rassegna dei migliori per prezzo / qualità
Il migliore materasso per scoliosi
Un materasso per scoliosi che si adatti alla propria conformazione fisica è un valido “strumento” per combattere i disagi che comporta questa patologia.
Materasso gonfiabile singolo
Il materasso gonfiabile singolo è una soluzione pratica, utile a far fronte ai possibili imprevisti in cui occorre un materasso ‘temporaneo’.
Migliori materassi gonfiabili
La flessibilità d’impiego dei materassi gonfiabili ed il loro prezzo accessibile ne fanno uno degli articoli per la casa più popolari in tutto il mondo.
I migliori materassi gonfiabili matrimoniali
Ci sono materassi gonfiabili matrimoniali – per casa o campeggio – di molti tipi, anche confortevoli come quelli in lattice: una breve guida.
Materasso 140×200, alla francese: offerte e prezzi
I materassi di 140×200 cm. sono quelli per i cosiddetti letti alla francese adatti soprattutto (ma non solo) ai singoli che si muovono molto quando dormono.
Il materasso ad una piazza e mezza – 7 modelli interessanti
I materassi ad 1 piazza e 1/2 sono diffusissimi, specialmente tra i più giovani. Le cose da sapere al riguardo ed alcuni modelli interessanti.
Materassini da campeggio, guida alla scelta
Nell’acquisto di un materassino campeggio occorre aver riguardo alle sue caratteristiche, che illustriamo in questo post, presentando anche 5 validi modelli
I migliori materassi memory foam
I materassi in memory foam sono apprezzati perché si adattano bene al nostro corpo. Ecco alcuni dei migliori materassi memory in commercio.
I migliori materassi in lattice: opinioni, definizioni, caratteristiche
Qui trovate la nostra classifica dei migliori materassi in lattice acquistabili in negozio ed online.
I materassi gonfiabili mare
Esistono diversi modelli di materassi gonfiabili mare.Le soluzioni migliori dipendono dal loro utilizzo principale: una guida ai vari tipi e ai vari modelli
Materassi economici, classifica e migliori prodotti
Classifica dei migliori materassi economici acquistabili online. Guida all’acquisto di un materasso economico (in memory foam, in lattice, a molle o in poliuretano).
I migliori materassi a molle insacchettate
I migliori materassi a molle insacchettate indipendenti, la classifica, leggi le recensioni
I materassi con molle Bonnel
In questa guida all’acquisto esamineremo quali sono le caratteristiche e le qualità dei tradizionali materassi a molle biconiche “interconnesse” Bonnel.
Materassi memory: le opinioni degli studiosi
Una rassegna di pareri e di opinioni dei maggiori studiosi ed esperti americani del settore circa l’utilizzo dei materassi in memory foam.
Migliori sponde letto, per bimbi, disabili, anziani
Le sponde letto servono per la sicurezza, ma sono diversi gli utilizzatori, le esigenze, i modi d’utilizzo: da ciò questa guida all’acquisto.
I migliori sleep tracker per dormir meglio
Gli sleep tracker sono utili a farci dormir meglio. Evolvono continuamente ed il mercato è ricco di offerte tecnologicamente interessanti.
Lo scaldaletto elettrico, singolo e matrimoniale
Con un buon scaldaletto, singolo o matrimoniale a seconda delle esigenze, potrete finalmente dire addio alle guerre col freddo e col vostro partner.
Reti motorizzate migliori: recensioni, e guida alle offerte
Un’analisi circa i vantaggi ed i limiti delle migliori reti elettriche e circa i loro benefici per chi soffre di mal di schiena e di sciatica
Reti per materassi: guida alla scelta di quella adatta
Esistono diverse reti da letto: metalliche, a doghe (base metallo o legno), elettriche, ortopediche, ognuna utile per determinate esigenze.
I migliori piumoni matrimoniali per qualità prezzo
Un piumone (piumino) è leggero, morbido e caldo in relazione ai materiali della sua imbottitura: le cose da sapere ed alcuni validi prodotti.
I migliori piumini per letto matrimoniale
Lascia che ti dia una mano per sapere quale piumino per letto matrimoniale scegliere, in base a quelle che sono le tue necessità. Non ci metteremo molto.
Il Coprimaterasso protettivo Emma: recensione
Ci sono molte buone ragioni per cui il Coprimaterasso Protettivo Emma merita un recensione: sopratutto per le sue diverse elevate qualità. Vediamole allora.
I migliori generatori di rumore bianco: cose e prodotti da considerare – Segreti del sonno
Se hai problemi col sonno prova col generatore di rumore bianco: i diversi prodotti, cose da sapere al riguardo, caratteristiche da valutare.
Miglior coprimaterasso impermeabile e traspirante che non fa sudare: guida alla scelta
Un coprimaterasso impermeabile e traspirante è utile per molte ragioni, soprattutto per l’igiene nostra e del materasso. Questa guida intende favorire la migliore scelta.
Russare: i migliori rimedi
Non tutti i rimedi contro il russamento sono uguali. Non tutti vanno bene per tutti. E comunque, tutti hanno i loro pro ed i loro contro.
Il russamento: le cause e le cure
Russare abitualmente comporta problemi di varia natura. Perciò, il problema va in qualche modo risolto: anche a beneficio del proprio partner
Roncopatia: cause, rischi per la salute, rimedi
Il russamento non occasionale, la roncopatia, comporta per chi ne soffre stanchezza e nervosismo, e si ripercuote negativamente sul suo stato di salute.
Paralisi nel sonno
Paralisi nel sonno o paralisi ipnagogica è l’incapacità temporanea di muoversi subito dopo essersi addormentati od essersi svegliati. Spesso comporta allucinazioni preoccupanti ed una sensazione di soffocamento in quanto, durante la paralisi, le persone rimangono consapevoli.
Le migliori mascherine per dormire
Dove acquistarle, quali sono i prezzi e quali sono i modelli di mascherine per dormire che vanno per la maggiore.
Maschere anti russamento, guida
Esistono molte maschere anti russamento, ma non tutte potrebbero essere adatte per te. Ecco allora cosa occorre sapere circa i loro pregi ed i loro limiti.
Cuscino per letto: quale scegliere
Sei hai deciso di cambiare cuscino e non vuoi sbagliare col prossimo guanciale che acquisterai, questa guida fa per te dato che ora tratteremo dei cuscini-guanciali, detti anche «cuscini per letto»
Cuscino cervicale ortopedico: i migliori, come sceglierli, come usarli
La scelta del cuscino per la cervicale per ciascuno di noi migliore, è legata alle abitudini di sonno ed ai materiali con cui è imbottito.
Cuscino Memory Foam Emma, test e recensione
Grazie ai suoi tre strati rimovibili, il cuscino Emma si adatta a tutte le nostre possibili posizioni nel sonno, su tutti i tipi di materassi
Muffa in camera da letto: rischi, rimedi e prevenzione
Se nella camera da letto noti delle muffe, per i possibili loro rischi per la salute, puoi rimuoverla seguendo le modalità che illustreremo.
Materasso sul pavimento, una buona idea, o no? – Segreti del sonno
Dormire su un materasso poggiato a terra, può essere a volte necessario e anche utile. Però ha anche degli inconvenienti: ecco come evitarli.
Avere sempre sonno: possibili cause e trattamenti di un’ipersonnia
Avere sempre sonno. Una sporadica voglia di dormire sempre durante le ore diurne non deve preoccuparci. Se invece dovesse ripetersi frequentemente, è opportuno conoscere le sue cause e considerare i possibili trattamenti.
Il sonniloquio e come smettere di parlare nel sonno
Per limitare il sonniloquio spesso basta focalizzarsi sull’igiene del proprio sonno.
Materasso Lumia, test e recensione
Abbiamo analizzato e testato il materasso Lumia, un materasso economico, confortevole e conveniente a livello di prezzo. Ecco i risultati del nostro lavoro e le nostre valutazioni.
Cotone percalle: cos’è, perché biancheria da letto in percalle
Il cotone percalle è traspirante, leggero, arioso, fresco al tatto. Viene spesso adoperato nella biancheria da letto e negli abiti da donna
Come togliere macchie di sangue dalle lenzuola
Le macchie di sangue sulle lenzuola sono abbastanza comuni. Le si possono però rimuovere agendo subito e con alcuni semplici accorgimenti.
Miglior materasso per lettino: guida alla scelta
I materassi ortopedici possono giovare a chi soffre di dolori articolari o alla schiena: le cose da sapere ed alcuni interessanti modelli.
Insonnia: 15 rimedi per contrastarla efficacemente
Se hai problemi con un”insonnia cronica, ecco 15 rimedi per addormentarti, per rimanere addormentato, e per avere un sonno che possa ristorarti.
Bite antirussamento, una guida alla scelta
In questo articolo parleremo dei cosiddetti bite antirussamento: si tratta di apparecchi dentali temporanei che vengono indossati durante il sonno
I dilatatori nasali antirussamento – clip nasali antirussamento
In questo articolo parleremo del dilatatore nasale antirussamento, chiamato anche clip antirussamento come di un possibile rimedio al russare.
Durata del materasso: quanto dura un materasso e quando andrebbe sostituito
Come aumentare la durata del materasso: alcuni accorgimenti utili a mantenere il tuo attuale materasso il buono stato il più a lungo possibile, ed alcuni segnali circa la necessità di cambiarlo.
Disturbi del sonno
I disturbi del sonno condizionano la qualità della nostra vita, in quanto il dormire poco o male incide negativamente su: memoria, concentrazione, umore, livelli di energia, tempo di reazione, peso corporeo, poi, in età avanzata aumenta il declino cognitivo ed il rischio di demenze.