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Un modo per mantenere il collo e la spina dorsale correttamente allineati è quello di dormire con un cuscino cervicale. Se correttamente usato, un cuscino cervicale della giusta misura può aiutarti a mantenere la normale curva cervicale mentre dormi, permettendo ai tuoi muscoli di rilassarsi.
I topper materassi Ikea sono un'ottima soluzione per chi cerca una possibilità economica per migliorare il comfort e il sostegno del proprio materasso.
Il materasso Emma Hybrid Premium Clima ha tutte le carte in regola per garantirci sonni tranquilli, a partire dal prezzo e la sua qualità. Qui sotto troverete spiegato in dettaglio come siamo giunti a questa affermazione.
Il materasso Ibrido TOP fa parte della collezione 2022 del noto marchio italiano di materassi Veradea e rappresenta l'upgrade del modello Ibrido "base".
Il materasso Memory Gel TOP fa parte della nuova collezione di materassi Veradea: una gamma di prodotti lanciata dal brand italiano nel 2022.
Qualche tempo fa testammo il cuscino memory di questo marchio e ne restammo piacevolmente impressionati. L'arrivo in redazione del nuovo cuscino cervicale Emma è stato quindi preceduto da alte aspettative; aspettative che rischiavano di generare un effetto boomerang qualora il prodotto si fosse dimostrato essere solo un po' scadente rispetto allo standard qualitativo a cui ci aveva abituato Emma.
Vedere sul sito Baldiflex.
Il topper Emma Materasso che abbiamo testato si è comportato bene o addirittura molto bene sui diversi materassi sui cui l'abbiamo provato.
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Il Materasso per bambino SWITCH è un materasso che punta al segmento 'genitori attenti' ed alla ricerca di prodotti innovativi di valore in grado di contribuire in modo sostanziale al sonno ed al benessere dei propri bambini.
Per aiutarvi a destreggiarvi nel panorama dei materassi in vendita online abbiamo preparato una lista dei migliori materassi matrimoniali (disponibili anche come singoli) - che teniamo costantemente aggiornata - delle migliori offerte del momento e una mini-guida all'acquisto del materasso.
Materassi per bambini e neonati: quali sono i criteri per la scelta ed i migliori prodotti 2022.
Il topper materasso ridà vita ad un vecchio materasso aumentando il suo comfort. In questo articolo vediamo quali sono le caratteristiche che definiscono i migliori top materassi e vi presentiamo una breve classifica.
Se sei hai problemi col tuo materasso puoi 'rivitalizzarlo' con un materasso sottile topper. Per saperne di più leggi questo articolo
Utilizzando i tappi per dormire in modo corretto, puoi godere di un sonno ristoratore anche quando sei costretto a dormire in presenza di rumori molesti.
Quattro semplici accorgimenti per evitare di far lavorare troppo la mente a letto, utili a farci avere un sonno tranquillo e ristoratore.
I ritmi circardiani sono variazioni cicliche delle attività biologiche. L'orologio biologico controlla (anche) il ritmo circadiano. Quindi sono correlati.
Il sonno è utile alla salute ed al benessere psicofisico. Per dormir bene possono esserci utili diversi prodotti a base di sostanze naturali.
Dormendo possiamo assumere diverse posizioni: ognuna coi suoi vantaggi e svantaggi. Vediamo quali sono e quali conseguenze possono comportare
L'esistenza di un 'numero di ore di sonno ideale' ed altri 9 falsi miti siò sonno.
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La luce è nemica del sonno, mentre l'oscurità invia segnali al corpo che è ora di riposare:alcuni consigli utili a prender sonno ed a dormire.
Alcune misure - comportamenti, strumenti, regole, ecc - atte a farti riscoprire come dormire bene.
Il sonno è un'alternanza di cicli di fasi REM e di fasi e di stadi NREM. Per un sonno di qualità, queste sequenze fisiologiche sono importanti
Per dormire bene è fondamentale una combinazione cuscino/materasso che si adatti alle proprie esigenze e necessità. Ecco alcune linee guida.
In questo articolo, discutiamo dei vantaggi e degli svantaggi che il dormire a pancia in giù porta con se e condividiamo alcuni suggerimenti per ridurre i secondi.
La relazione sonno/depressione può riassumersi nella domanda:è la depressione che peggiora la qualità del sonno, o è invece la carenza di sonno a favorirla?
11 accorgimenti e 'tecniche' utili a rilassarci prima di andare a dormire, e quindi utili anche ad addormentarci ed a dormire meglio.
