Clip nasali antirussamento: come funzionano e qual è la migliore
Il russamento è causato nella maggior parte dei casi dalla vibrazione dei tessuti molli delle vie aeree superiori durante la respirazione notturna. Quando il flusso d'aria è ostruito o ridotto, i tessuti della gola e del naso vibrano producendo il caratteristico suono. Le clip nasali antirussamento sono dispositivi progettati per affrontare il russamento di origine nasale, ovvero quello causato da una congestione o da una deviazione del setto che riduce il passaggio dell'aria attraverso le narici.
Il meccanismo di funzionamento è semplice: la clip si inserisce all'interno delle narici o si applica sul setto nasale mantenendo le narici più aperte durante il sonno. Questo aumenta la sezione trasversale del passaggio nasale, permettendo all'aria di fluire più liberamente e riducendo la turbolenza che genera vibrazioni. Alcune clip utilizzano anche piccoli magneti le cui proprietà si sostiene possano migliorare ulteriormente la circolazione locale, anche se questa specifica funzione non ha ancora solide prove scientifiche a supporto.
Esistono principalmente due tipologie di clip nasali. Le clip a dilatatore interno si inseriscono nelle narici spingendole verso l'esterno; sono le più comuni e offrono generalmente una buona efficacia. Le clip a pinza esterna (come i più noti dilatatori nasali a strisce) si applicano sul ponte del naso agendo dall'esterno per allargare le ali nasali. Entrambe sono realizzate in silicone morbido o plastica biocompatibile, sono lavabili e riutilizzabili per settimane o mesi.
L'efficacia delle clip nasali è reale ma limitata al russamento di origine nasale. Se il russamento è causato da problemi a livello della gola, del palato molle o della lingua (il caso più comune negli adulti in sovrappeso o con apnea notturna), le clip nasali non daranno i risultati sperati. Per questo motivo, prima di acquistare qualsiasi dispositivo antirussamento, è utile capire la causa principale del problema, eventualmente consultando un otorinolaringoiatra.
Nel scegliere una clip nasale antirussamento, è bene privilegiare materiali certificati e ipoallergenici, controllare che sia disponibile in diverse misure per adattarsi alle diverse morfologie nasali, e leggere le recensioni di altri utilizzatori. Il prezzo è generalmente molto contenuto (tra i 5 e i 20 euro), il che le rende una soluzione da provare prima di investire in rimedi più costosi. Vanno pulite dopo ogni utilizzo con acqua tiepida e sapone neutro e riposte in un contenitore pulito per preservarne l'igiene.