Lo stare troppe ore al giorno in posizione distesa non aiuta la schiena ad mantenere le sue curve naturali, non è sempre la cosa migliore per prevenire o per ...

Definizioni: apnea ostruttiva, centrale, mista Apnea. Apnea è l’arresto volontario o patologico dei movimenti respiratori. Più precisamente viene definita, ...

Cosa sono La maggior parte di noi può avere occasionali problemi di sonno a causa di stress, della vita frenetica o di altri fattori. Ma quando questi ...

Come smettere di parlare nel sonno Non esiste una cura per questo disturbo del sonno. Ci sono però alcuni modi utili a ridurre la regolarità e la frequenza ...

Avere sempre sonno. Una sporadica voglia di dormire sempre durante le ore diurne non deve preoccuparci. Se invece dovesse ripetersi frequentemente, è opportuno ...

Per la maggior parte di noi, la paralisi nel sonno non costituisce problema serio e comunque non si verifica tanto frequentemente da causarci significativi ...

Il russamento non occasionale, la roncopatia, comporta per chi ne soffre stanchezza e nervosismo, e si ripercuote negativamente sul suo stato di salute.

Il russamento può causarci problemi di varia natura. Perciò chi russa abitualmente dovrebbe cercare tutti i possibili rimedi: anche a beneficio del proprio ...

Non tutti i rimedi contro il russamento sono uguali. Non tutti vanno bene per tutti. E comunque, tutti hanno i loro pro ed i loro contro.

Il russare è un disturbo comune, spesso considerato un fastidio più che un problema di salute serio. Tuttavia, recenti studi suggeriscono l'esistenza di un ...

La ricerca medico-scientifca ha ampliamente dimostrato quanto il sonno sia fondamentale per la nostra salute mentale e fisica. Il motivo per cui ho deciso di ...

Uno studio recente approfondisce il legame tra apnea ostruttiva del sonno e declino cognitivo, evidenziando l'importanza della diagnosi precoce e del ...