Blog del sonno > Elementi fisici del sonno
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Dormire su materasso gonfiabile: vantaggi e limiti del materasso ad aria
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I materassi gonfiabili sono versatili: possono essere utilizzati in campeggio ma anche a casa propria, nel giardino o nella camera da letto.

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I materassi in memory foam ed il mal di schiena
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Il memory foam reagisce al peso del nostro corpo in maniera diversa dagli materiali. Infatti viene definito «visco-elastico», ovvero viscoso ed elastico.

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Sponde letto, per bimbi, disabili e anziani
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Le sponde letto servono per la sicurezza, ma sono diversi gli utilizzatori, le esigenze, i modi d'utilizzo: da ciò questa guida all'acquisto.

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Cuscino cervicale, come si usa
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Ci sono diversi di tipi di cuscini cervicali, diversi sia per la forma che per i materiali. Oltre che per come son fatti, la scelta sul cuscino cervicale ...

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Melatonina: a cosa serve, proprietà, quando prenderla
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La melatonina, a cosa serve, come agisce, quali sono le sue proprietà ed i suoi 11 principali benefici.

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I migliori prodotti naturali per dormire bene
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Il sonno è utile alla salute ed al benessere psicofisico. Per dormir bene possono esserci utili diversi prodotti a base di sostanze naturali.

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I tappi per le orecchie: per dormire, per lavorare, per viaggiare
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Utilizzando i tappi per dormire in modo corretto, puoi godere di un sonno ristoratore anche quando sei costretto a dormire in presenza di rumori molesti.

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Come togliere macchie di sangue dalle lenzuola
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Le macchie di sangue sulle lenzuola sono abbastanza comuni. Le si possono però rimuovere agendo subito e con alcuni semplici accorgimenti.

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Come pulire un materasso in memory foam (da pipì e macchie varie)
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Seguendo passo per passo le nostre indicazioni, si riesce spesso a pulire il materasso memory foam sporco senza doverlo per forza sostituire.Basta solo ...

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