Disturbi del sonno
Si stima che i disturbi del sonno colpiscono circa 13 milioni di italiani, condizionandone negativamente la qualità della vita. Dormire poco o male incide negativamente su: memoria, concentrazione, umore, livelli di energia, tempo di reazione, peso corporeo, poi, in età avanzata aumenta il declino cognitivo ed il rischio di demenze.
